Hypnotherapie
Je ontwikkelen tot de persoon die je wilt zijn? Dat gaat niet in een rechte lijn. Je komt onderweg obstakels tegen, pieken en dalen. En soms sta je even stil om opnieuw richting te bepalen. Maar dat betekent niet, dat die stip op de horizon onbereikbaar is. Het vraagt motivatie en inzet, maar dan lukt het mensen ook vaak om eindelijk het resultaat krijgen, waar ze naar zochten. Ze ervaren rust, vrijheid en ruimte. Ze worden weer blij met zichzelf.
Maar misschien klinkt in hypnose gaan, nog wat spannend. Toch gebeurt het vaker dan je denkt! Wanneer je staart, dagdroomt, of opgaat in muziek, een film of een boek, spreken we eigenlijk al van een lichte vorm van trance (zoals het ook wel genoemd wordt). Je kunt het vergelijken met een ervaring waarbij je tegelijkertijd ontspannen bent, én gefocust. Daardoor kun je de rest om je heen wat vergeten. Dat geeft ruimte om aandacht te geven aan je eigen wensen, gevoelens en innerlijke wijsheid. Er komen herinneringen, gevoelens, beelden en antwoorden naar boven, waar je normaal gesproken niet zo snel bij kunt. En dat is misschien een beetje spannend, of kwetsbaar. Maar het is niet zo, dat je de controle kwijtraakt. Hypnotherapie geeft uiteindelijk juist meer controle! Uit eigen ervaring weten we, dat hypnotherapie op een diep niveau voor verwerking en vrijheid kan zorgen. Zodat je daarna met een lichter gemoed en een rustiger hoofd verder kunt.
Heling door Hypnotherapie
Tijdens jouw sessies vinden we antwoorden, oplossingen en nieuwe inzichten in je onderbewuste. Waarom doe je bijvoorbeeld wat je doet? Wat is daarvan de diepere reden? En kun je emoties toelaten en loslaten? Want dan ontstaat er ruimte voor die positieve gevoelens die we zo graag willen ervaren.
Praktijk van der Leij zet verschillende hypnotherapeutische technieken in, om bij jou oorzaken en heling te vinden. Trauma’s, oude emotionele wonden en niet verwerkte gevoelens, die diep verankerd zitten, krijgen eindelijk een plek. Zo ontstaat er ruimte voor blijheid, rust, zelfvertrouwen en positieve gedachtes. Een mooie basis om aan jouw persoonlijke doelen te werken!
Waar helpt Hypnotherapie bij?
Door onze jarenlange ervaring met het werken met allerhande problematiek, en door wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van hypnose, weten we dat veel verschillende klachten verminderd of verholpen kunnen worden met Hypnotherapie.
Hypnotherapie werkt goed bij emotionele en mentale problemen zoals stress, angst, paniekaanvallen, eenzaamheid, onzekerheid, verdriet of boosheid, burn-out, depressie en somberheid, overmatig piekeren, een druk hoofd, een gebrek aan zingeving, jezelf kwijtgeraakt zijn, een negatief zelfbeeld, en nog veel meer.
Maar het is ook helpend bij (onverklaarbare) lichamelijke klachten, zoals hyperventilatie, tinnitus, slapeloosheid, P.D.S, pijnklachten en onaangename lichamelijke sensaties.
Ten slotte is Hypnotherapie vaak succesvol bij gedragsproblemen of verslavende gewoontes zoals niet kunnen stoppen met roken, overeten of nagelbijten.
Wil je weten of jouw specifieke probleem ook te verhelpen is met Hypnotherapie? Kom dan gerust even kennismaken.
Technieken en werkvormen
In hypnotherapie zoeken we in jouw onderbewuste naar oorzaken en oplossingen voor het probleem waarmee je komt. Ook maken we gebruik van eerdere positieve ervaringen, om je weer net zo goed te kunnen voelen. Maar soms zitten ervaringen diep weggestopt, en dan is trance een handig hulpmiddel om ze naar boven te krijgen. Want juist deze diepliggende informatie geeft inzicht en acceptatie, waardoor angsten, pleasegedrag, depressieve klachten of overweldigende emoties daadwerkelijk het toneel kunnen verlaten. Maar Hypnotherapie is veel meer dan alleen maar teruggaan in de tijd naar situaties, die je gevormd hebben. We maken gebruik van allerlei effectieve technieken en werkwijzen. Wij werken bijvoorbeeld met:
- Regressietherapie
- Neurolinguistisch programmeren (NLP)
- Emotional Freedom Techniques (EFT)
- Rationeel Emotieve Training
- Delenwerk
- EMDR
- IEMT
- Familieopstellingen
- Opstellingen van het verlangen (individueel of in workshop-vorm)
In de meeste sessies maken we ook gebruik van hypnose. Maar soms juist niet, want dan brengt een andere techniek ons sneller bij ons doel. En zo is elk traject maatwerk: We stemmen met je af, welke werkwijze passend is voor jou. Het aantal sessies is daarbij afhankelijk van je hulpvraag.
Kennismakingsgesprek
Het team van Praktijk van der Leij bestaat uit hypnotherapeuten en hypnosecoaches. Zij hebben allemaal verschillende specialisaties en achtergronden. We helpen mensen bijvoorbeeld met onzekerheid of onverklaarbare lichamelijke klachten. Maar ook met problematiek die ontstaat wanneer er over je grenzen is gegaan.
Wil je weten of hypnotherapie ook werkzaam is bij jouw probleem? Neem dan contact met ons op voor een gratis kennismakingsgesprek. In dit gesprek overleggen we samen, wat hypnotherapie voor je kan doen, of de therapievorm bij je past, en welke therapeut je het beste kan helpen. Je kan een afspraak inplannen in Zwolle en Hoogeveen.