Hypnotherapie – Over Hypnose | MWD | NLP | EFT

Maatschappelijk Werk en Dienstverlening (MWD)
Ik help je graag om je te ontwikkelen tot de persoon die je wilt zijn. Daarvoor maak ik gebruik van verschillende manieren van werken:

  • Oplossingsgerichte therapie:
    Daarmee kijk ik naar wat je al kunt en hoe we dat kunnen uitbouwen.
  • Ervaringsgerichte Psychosociale Hulpverlening:
    Hiermee geef ik je terug hoe dingen op mij overkomen.
  • Taakgerichte Hulpverlening:
    Met begeleiding kun je tussen de sessies door al (kleine) stappen zetten. Dat maakt de coaching nog effectiever!


Hypnotherapie: over hypnose

Je bent vaker onder hypnose dan je denkt! Je weet vast wel hoe het voelt als je dagdroomt, of zo opgaat in die film of dat boek dat je even niet hoort dat iemand je naam roept… Zo’n ervaring waarbij je gefocust bent op iets en daardoor minder last hebt van de dingen om je heen. Dit lichte type trance wordt gebruikt bij hypnotherapie. Maar i.p.v. trance zou je het ook ‘aandacht hebben voor je eigen wensen, gevoelens en wijsheid’ kunnen noemen. Hypnotherapie helpt om de oorzaak en heling te vinden bij angst, eenzaamheid, onzekerheid en allerlei andere gevoelens die diep verankerd kunnen zitten.

  • Focussen van Gendlin:
    Dit geeft gelijk al een gevoel van opluchting, gewoon door naar je lichaam te luisteren.
  • Delenwerk:
    Ken je dat? Je wilt het één maar doet het ander? Met deze techniek leer je meewerken met jezelf, i.p.v. jezelf tegenwerken.
  • RET:
    Vaak geldt: niet wat je meemaakt doet pijn, maar jouw gedachten erbij!     RET helpt goede gedachten te denken.

Neurolinguistisch programmeren (NLP):
NLP bestaat uit een serie creatieve, doelgerichte technieken die draaien om het motto: ‘wat werkt, werkt.’ We hoeven niet eindeloos te graven in het verleden, om het heden te kunnen veranderen! Na afloop van een sessie voelt je probleem overzichtelijker, beter behapbaar en je weet weer welke richting je op wilt.

Emotional Freedom Techniques (EFT):
Dit wordt ook wel energetische psychologie genoemd. Je ruimt er snel je emotionele blokkades en negatieve emoties mee op. Het is ontzettend effectief bij o.a angsten, schuldgevoel, boosheid etc.