Wat is regressietherapie?

Bijna alle Hypnotherapeuten van Praktijk van der Leij in Zwolle en Hoogeveen werken ook met regressietherapie.

Regressietherapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op het verkennen van onverwerkte emoties, traumatische ervaringen en onbewuste patronen die nog van invloed zijn op je huidige welzijn. Als je het gevoel hebt dat je nog last hebt van onopgeloste problemen uit het verleden, en je de impact van deze situaties op je huidige gedrag, gedachten en emoties wilt verminderen, is regressietherapie zeer geschikt.

Bij het werken met deze methode zetten we hypnose in, om je bewustzijn terug te brengen naar bewuste én onbewuste momenten die je gevormd hebben in het verleden. In hypnose kun je ervaringen uit je (hele vroege) kindertijd en soms zelfs uit vorige levens herbeleven. Door de juiste begeleiding bij deze herbeleving kunnen onbewust weggedrukte emoties naar de oppervlakte komen, waardoor ze bewust kunnen worden erkend, verwerkt en losgelaten.

Het doel van regressietherapie is om inzicht te krijgen in de dieperliggende oorzaken van problemen, zoals angststoornissen, fobieën, onverklaarbare lichamelijke klachten of chronische pijn. Door de onderliggende wortels van deze problemen te ontdekken en te verwerken, helpt regressietherapie om meer te genieten van het leven en je lichter te voelen.

Regressietherapie kan een waardevolle werkvorm zijn als je op openstaat voor dieper inzicht in jezelf, het verwerken van eventuele onverwerkte emoties en het bevorderen van je persoonlijke groei en genezing.

Waar helpt regressietherapie bij:

• Angststoornissen: Regressietherapie kan inzicht bieden in de oorsprong van angstgevoelens en helpen bij het verwerken van traumatische gebeurtenissen die tot de angst hebben geleid.

•  Fobieën: Door terug te gaan naar het verleden kun je de onderliggende oorzaken van fobieën aanpakken en helpen bij het verminderen van irrationele angsten.

•  Onverklaarbare lichamelijke klachten: Regressietherapie kan helpen bij het identificeren en verwerken van de emotionele wortels die ten grondslag liggen aan lichamelijke symptomen zonder medische verklaring.

•  Chronische pijn: Met behulp van regressie kun je onverwerkte emoties verkennen, om zo de intensiteit van chronische pijn te verminderen.

•  Relatieproblemen: Regressietherapie kan inzicht bieden in de bronnen van relatieconflicten en ongezonde gedragspatronen, waardoor er ruimte ontstaat voor heling en groei in relaties.

•  Zelfbeeld en zelfvertrouwen: Door het onderzoeken van ervaringen uit het verleden die het zelfbeeld hebben beïnvloed, kun je een positiever zelfbeeld en zelfvertrouwen opbouwen.

Wil je meer weten? Boek hieronder een vrijblijvende kennismaking!