De Virtuele Maagband, ons nieuwe afvalprotocol of anti-snacksessies: duurzaam afvallen met hypnose bij Praktijk van der Leij in Zwolle en Hoogeveen.
- Schommelt jouw gewicht?
- Kom je na elk dieet weer aan?
- Heb je vaak ’s avonds last van eetbuien?
- Eet je geregeld teveel?
- Hunker je naar ongezond eten?
- Ben je in je hoofd vaak bezig met eten?
- Eet je door, totdat de zak of het pak leeg is?
- Eet je uit verveling, uit troost of om te ontspannen?
- Eet je bij spanning of stress meer dan normaal?
Herken jij jezelf in bovenstaande uitspraken? Dan is afvallen met hypnose misschien iets voor jou.
Duurzaam afvallen betekent voor ons, dat je na verloop van tijd op een gezond gewicht komt én blijft. Dat vraagt een nieuwe manier van omgaan met eten, een nieuwe manier van omgaan met jezelf en zeker géén dieet. Want een dieet volgen, kan ervoor zorgen dat je juist in een negatieve spiraal terecht komt. Je doorbreekt tijdelijk je eetpatronen, maar hebt daar wel wilskracht voor nodig. Maar wanneer andere zaken in je leven aandacht gaan vragen, kan doorzetten een opgave worden. Dan ben je zo weer terug bij af en baal je van jezelf omdat je het niet volgehouden hebt. Terwijl niemand het volhoudt om puur op wilskracht op gewicht te blijven. En de wetenschap heeft al duidelijk uitgewezen, dat op diëet gaan nu eenmaal niet werkt. Maar wat dan wel?
Bij Praktijk van der Leij geloven we dat het belangrijk is om een gezondere relatie met jezelf te krijgen, en daarmee een gezondere relatie met eten. We geven je met hypnose een steuntje in de rug, waardoor het aanpassen van je eetpatroon veel meer ‘vanzelf’ gaat. Zo kun je een manier van leven vinden, die niet voelt als een dieet, maar wel helpt om op gewicht te komen. Het obsessieve denken over eten stopt. Emotie-eten vermindert. Daarmee krijg jij weer controle over je eetgedrag én ga je gezonde keuzes maken, waardoor jij je straks weer slank, fit, vrij en energiek voelt.
We zetten hypnose in om te helpen bij afvallen op vier verschillende manieren:
| de klassieke virtuele maagband | vier sessies, voor mensen die elke maaltijd teveel eten |
| ons unieke afvalprotocol | zes sessies, een krachtige combi van hypnotherapie en de maagband/snacksessies |
| Hypnotherapie: | wisselend, voor wie het gewichtsprobleem diepgaand wil aanpakken |
| anti-snack sessies: | drie sessies, voor mensen die vooral aankomen door te snacken |
Wat is een virtuele maagband?
Wanneer we de virtuele maagband plaatsen, ga je natuurlijk niet echt onder het mes. Maar we lopen in vier sessies wel het hele proces van het plaatsen van de maagband samen door. Hierdoor gelooft jouw onderbewuste, dat er écht een maagband is aangelegd. We voeren onder hypnose samen je eerste gesprek met de arts, bereiden de operatie voor en plaatsen de maagband. Vervolgens wordt de maagband nog strakker of minder strak afgesteld en maken we je onderbewuste duidelijk, dat deze manier van leven blijvend is. Ondertussen verbeteren we ook je zelfbeeld. Overgewicht en een lager zelfbeeld houden elkaar namelijk vaak in stand, en wij zijn op zoek naar duurzaamheid! Deze manier van werken resulteert erin, dat je veel sneller een voller gevoel hebt en lekker in je vel gaat zitten. Dit gebeurt in vier hypnosesessies. Je zult blijer zijn met jezelf en beginnen met afvallen in het tempo wat bij jou past. De virtuele maagband is geen crashdieet, het afvallen gaat gestaag, omdat dat gezonder en duurzamer is.
Ten slotte: De maagband kan je ontzettend ondersteunen. De meeste mensen zijn erg verrast over het effect. Maar het is geen toverstafje. Het is een samenwerking tussen jou en de hypnosecoach. Hoe gemotiveerder jij bent, en hoe meer vertrouwen je erin hebt, hoe meer je eruit haalt!
Wat gaan we doen?
We brengen je in een lichte trance. Hier zullen we je onderbewuste leren én vertellen dat het jou moet ondersteunen bij het behalen van je streefgewicht. Het voelt alsof je een maagband hebt, waardoor je minder gaat eten. Je hebt geen last meer van constante trek en je bent niet meer heel de dag bezig met eten. Daarnaast helpen onze therapeuten je ook met het werken aan gezonde overtuigingen over eten en je lichaam. Zodat je blijvend resultaat ziet.
Afvallen door middel van hypnose is geen wondermiddel. Het ondersteunt jouw proces en helpt je bij het ontwikkelen van gezonde gewoontes. Het is belangrijk dat je er zelf positief in gaat staan, zodat je met 4 sessies al flink kunt afvallen. Dit zal ook na de sessies nog doorgaan, omdat je niet meer hoeft te vechten. Je hebt straks tenslotte minder trek en zit eerder vol
Lees hier het interview met Jeannie Goossen over de virtuele maagband.
Afvallen door middel van anti-snacksessies
Snoepjes, koekjes, chocola of chips. Iedereen heeft wel een zwak voor een bepaalde snack of lekkernij. Dat hoeft natuurlijk ook helemaal geen probleem te zijn. Vaak worden bepaalde eetgewoontes pas een probleem, wanneer ze te vaak terugkomen. Wanneer je bijvoorbeeld na het avondeten direct zin krijgt in zoetigheid en daardoor de voorraadkast elke avond afstruint naar lekkere dingen. De anti-snacksessies van Praktijk van der Leij helpen je van deze obsessie, en van de “snackkilo’s” af.
Eet jij over het algemeen gezond? Zeker niet elke maaltijd teveel? Maar kun je het snacken niet laten? En wil je een paar kilo’s kwijt? Dan passen onze anti-snacksessies goed bij jou. We vertellen jouw onderbewuste tijdens een hypnosesessie dat die lekkere zak chips of die koekjes overbodig zijn en veel minder lekker dan je dacht. Zo kan je onderbewuste je tijdens deze momenten ondersteunen. Ondertussen heb jij de taak om na te denken over het nieuwe gedrag wat je wilt oppakken, in plaats van dat snacken. Wil je misschien liever een kleine wandeling maken na het eten? Of wat yoghurt of rauwkost eten als je tv kijkt? Op die manier ondersteun jij je onderbewuste om de desinteresse voor die snack blijvend te maken. Je voelt je sterker en kunt de voorraadkast makkelijker gesloten houden, zodat je bijna als vanzelf een paar kilo’s kwijtraakt.
Contact
Wil jij weten of duurzaam afvallen met behulp van hypnose bij jou past? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in Zwolle of Hoogeveen. Zo komen we er samen achter wat we voor jou kunnen betekenen!
Het afvalprotocol van Praktijk van der Leij
Na jarenlange ervaring met afvallen met hypnose zochten we naar een combinatie van duurzaamheid (door therapeutische sessies) en resultaat (door de maagband/snacksessies). En dus hebben we keihard gewerkt aan hypnosesessies die de klassieke maagband of snacksessies combineren met het hypnotherapeutisch werken aan de onbewuste oorzaken voor overgewicht. Zodat we die oorzaken op een dieperliggend niveau kunnen aanpakken. We hebben ervaren dat mensen dan makkelijker een blijvende verandering doorvoeren in hun eetpatroon.
Je krijgt een intake waarmee we je goed aan het denken zetten, vijf gespecialiseerde hypnosesessies om de kern van je probleem aan te pakken, een aantal schrijfoefeningen en meerdere thuishypnoses om je sessies te ondersteunen.
Als jij al duidelijk hebt dat het zoveelste dieet echt niet de oplossing is, en wilt werken aan je zelfbeeld, de dingen die je onbewust tegenhouden en je beperkende overtuigingingen op het gebied van afvallen, dan is dat echt wat voor jou.
Veel mensen die keer op keer gewicht verliezen en dan weer aankomen, hebben meer nodig dan alleen de maagband of snacksessies. Ze willen werken aan wat ze tegenhoudt, en zijn bereid om naar zichzelf te kijken, maar zijn niet altijd in voor een therapeutisch traject… Daarom hebben we een manier van werken ontwikkeld die het beste van twee werelden combineert: Hypnotherapie en Hypnosecoaching.
Hypnotherapie helpt je om je onderbewuste klaar te stomen voor een proces van duurzaam gewichtsverlies, en ruimt op wat je tot nu toe (onbewust) nog tegenhield.
Hypnosecoaching focust op het daadwerkelijke afvallen. De sessies zien er als volgt uit:
Gratis kennismaking waarin we inschatten welke manier van afvallen met hypnose bij je past
sessie 1: Intake
sessie 2: Onbewust zijn er soms delen die het er niet mee eens zijn dat je een andere leefstijl aanleert. In deze sessie werken we met je onderbewuste om dat deel van jou wat vroeger een goede reden had om teveel te eten, ook mee te laten werken aan het bereiken van je doel.
sessie 3: hierin zetten we je onbewuste, beperkende overtuigingen om naar ondersteunende overtuigingen. We switchen bijvoorbeeld van: ‘Ik verdien het niet om goed voor mezelf te zorgen’ naar: ‘Ik zorg goed voor mezelf want dan pas kan ik voor anderen kan zorgen.’
sessie 4: In de vierde sessie werken we aan het verbeteren van je zelfbeeld. Wist je dat een laag zelfbeeld en gewichtsproblematiek bijna altijd samengaan? We denken, dat we af moeten vallen en dan gelukkig zijn met onszelf. Maar zo werkt het helaas niet. Wij helpen je om liefdevoller naar jezelf te kijken, zodat je jezelf op een positieve manier leert ondersteunen in het proces van duurzaam je streefgewicht bereiken!
sessie 5: Waar we in eerdere sessies werkten aan onderliggende oorzaken, die je indirect hielpen met afvallen, focussen we vandaag heel direct op gewichtsverlies: we plaatsen de virtuele maagband of zorgen ervoor dat je bepaalde snacks niet meer interessant gaat vinden.
Sessie 6: In deze sessie geven we jou de controle over je eigen maagband en verankeren we alle nieuwe overtuigingen en je verbeterde zelfbeeld.
Met deze zes krachtige sessies helpen we je bij Praktijk van der Leij aan een nieuwe leefstijl, die je vol kunt houden zonder dat het voelt alsof je op dieet bent. Onze hypnosecoaches zetten jouw onderbewuste in om jouw specifieke doelstellingen op een gezonde, blijvende manier te behalen en duurzaam af te vallen.