Overgewicht echt achter je laten, vergt een nieuwe manier van omgaan met eten. En dat begint weer met een nieuwe manier van omgaan met jezelf. Wil jij alleen maar ‘die knop omzetten’? Of geloof je dat je overgewicht alleen ontstaan is, doordat ‘je gewoon van lekker eten houdt’? Sorry, maar dan past onze manier van werken helaas niet bij jou.

Wij hebben door onze jarenlange ervaring in het werken met gewichtsproblematiek onze eigen visie ontwikkeld. We weten dat we met hypnose kunnen zorgen dat eetgedrag, wat voor overgewicht zorgt, een tijd doorbroken wordt. Maar als er verder in jouw leven niets verandert, is dat op de lange termijn niet duurzaam. Want de behoefte die jouw eetgedrag vervulde, is niet verdwenen. Misschien zoek jij onbewust ontspanning, troost, of een beloning wanneer je eet. Wellicht heb je eetgedrag en overtuigingen over je gewicht, overgenomen van mensen in je omgeving. Misschien heb je emotionele wonden opgelopen in het verleden, en spelen er overwerkte emoties zoals eenzaamheid of onzekerheid mee in je manier van eten.  Ons onderbewustzijn weet uitstekend hoe het onprettige gevoelens met eten kan wegdrukken. Ook obsessief denken over eten is nooit voor niets. Je onderbewuste gebruikt dat om je af te leiden van een dieperliggende oorzaak.

Bij Praktijk van der Leij geloven we dat een gezonde relatie met eten, voortkomt uit een gezonde(re) relatie met jezelf.  Kun je vriendelijk voor jezelf blijven, ook als je je een keer niet aan je voornemens hebt gehouden? Of word je boos, en blijf je er dan in hangen? Kun je jezelf aanmoedigen om door te gaan met iets wat goed is voor jou? Of raak je de motivatie kwijt als er iets tegenzit? Kun je voor jezelf zorgen en is er balans in inspanning en ontspanning? Of ga je maar door, en moet je daarom onbewust steeds bijtanken met eten? Zijn je verwachtingen realistisch? Kun je een leefstijl vinden die bij je past, en die goed vol te houden is? Of ben je te streng voor jezelf? Stel je te hoge eisen, waardoor je uiteindelijk terugvalt in oud gedrag?

• Schommelt jouw gewicht en eet of snack jij geregeld teveel?
• Zie je in, dat je eetgedrag een symptoom is van een dieperliggende behoefte?
• Ben je er klaar mee om je op dat symptoom te richten, en wil je naar de kern?
• Heb je last van eetbuien of eet jij door, tot de zak of het pak leeg is?
• Ben je in je hoofd vaak bezig met eten?
• Eet jij uit verveling, stress, onzekerheid, troost, of om te ontspannen?
• Geloof je niet (meer) in diëten en wil je de oorzaak van jouw eetgedrag achterhalen?

Herken jij jezelf in bovenstaande uitspraken? Met Hypnotherapie kun je diepgaand en effectief werken aan de onderliggende patronen rond jouw relatie met voedsel. Je bent van harte welkom voor een gratis kennismakingsgesprek!