Afvallen met hypnotherapie
Behaal en behoud je streefgewicht met hypnotherapie
Duurzaam afvallen betekent voor ons, dat je op een gezond gewicht komt én blijft. Hypnotherapie helpt je daarom om een nieuwe manier van omgaan met eten te ontwikkelen, maar ook een nieuwe manier van omgaan met jezelf. Je wordt vriendelijker voor jezelf, maakt veel makkelijker gezonde keuzes en gaat zeker niet op dieet. Want voor het volhouden van een dieet, heb je wilskracht voor nodig. Maar wanneer andere zaken in je leven aandacht gaan vragen, heb je daar je wilskracht en energie voor nodig Dan ben je zo weer op je oude gewicht en baal je van jezelf omdat je het niet volgehouden hebt. Terwijl niemand het volhoudt om puur op wilskracht op gewicht te blijven. En de wetenschap heeft al duidelijk uitgewezen, dat op dieet gaan nu eenmaal niet werkt. Maar wat dan wel?
Doel gehaald!
𝙈𝙚𝙩 𝙙𝙖𝙣𝙠 𝙖𝙖𝙣 𝘽𝙧𝙞𝙩𝙩 𝙫𝙖𝙣 𝙋𝙧𝙖𝙠𝙩𝙞𝙟𝙠 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙇𝙚𝙮
29 juni 2020 ben ik van start gegaan met hypnotherapie... read moreDoel gehaald!
𝙈𝙚𝙩 𝙙𝙖𝙣𝙠 𝙖𝙖𝙣 𝘽𝙧𝙞𝙩𝙩 𝙫𝙖𝙣 𝙋𝙧𝙖𝙠𝙩𝙞𝙟𝙠 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙇𝙚𝙮
29 juni 2020 ben ik van start gegaan met hypnotherapie om af te vallen. Met enige scepsis ben ik hieraan begonnen. Maar ik zag het wel als een kans. Meteen na de eerste sessie kwam het gewichtsverlies op gang. Ik begon anders te denken, ik maakte andere keuzes. Ik begon mij ook anders te voelen. In september op vakantie voor mij vaak een lastige periode om daarna de draad weer op te pakken. Na de vakantie bleek mijn gewicht hetzelfde te zijn als voor de vakantie. Geweldig! En ik heb de draad weer opgepakt. Van obesitas naar iets overgewicht! Van 115 naar 84,6 kg. van een BMI van 36.3 naar 26.7.
Dit alles met steun van mensen om mij heen. En vooral mijn vrouw, die met alles rekening heeft gehouden. Vandaag is het 29 oktober, we zijn exact 4 maanden verder. En ik heb mijn doel gehaald. Ik ben ruim 30 kilo afgevallen.
Nu wil ik nog een paar kilo kwijt om een marge te hebben. En dan gaan we een balans vinden om het stabiel te houden. En ook dat gaat lukken, ik kan keuzes maken en dingen afwegen. Dat heb ik in de afgelopen 4 maanden geleerd. Afvallen zonder dieet! Thanks! read less
Rob de Joode In 2019 maakte ik een afspraak bij Praktijk van der Leij. Ik had de wens om af te vallen en... read moreIn 2019 maakte ik een afspraak bij Praktijk van der Leij. Ik had de wens om af te vallen en overwoog een virtuele maagband. Na een aantal zeer plezierige sessies bij Mascha, een aantal blokkades armer en een boel inzichten rijker, was de conclusie dat een maagband niet nodig leek en het eigenlijk vanzelf zou gaan. Thuis luisterde ik een aantal keren de afvalhypnose en het afvallen begon vanzelf. Ik ben gestopt met diëten en ben nu in een klein half jaar tijd 10 kg kwijt. En dat zonder dieet en zonder moeite. Als het af en toe even niet lukt luister is de afvalhypnose terug en denk ik terug aan de sessies van Mascha. Ik voel me een ander mens. Dank jullie wel. read less
Irma van den Bosch Ik heb vandaag mijn vierde en laatste sessie gehad.
Vorig jaar oktober had ik de eerste sessie. Het heeft mij ontzettend... read moreIk heb vandaag mijn vierde en laatste sessie gehad.
Vorig jaar oktober had ik de eerste sessie. Het heeft mij ontzettend geholpen. Ik ben heel trots op mijzelf dat het mij gelukt is om ruim 15 kg af te vallen en ik ga nog even door. De gesprekken en de hypnose heb ik als zeer prettig ervaren. Ik kan praktijk van der Leij daarom van harte aanbevelen. read less
Anita Dedden- 22 augustus, mijn 1e sessie bij Merel.
Gelijk een goede klik en dat is wel zo fijn!!?
Ik heb bij elkaar... read more22 augustus, mijn 1e sessie bij Merel.
Gelijk een goede klik en dat is wel zo fijn!!?
Ik heb bij elkaar 3 sessie gehad
en de laatste x is 14 november jl...
In totaal, 4 sessies.
Ik heb hypnose van visuele maagband heel erg positief mogen ervaren.
Ik merkte dat ik, toch wel langzaam en rustig kan kauwen en
3 porties van maaltijden kan volbrengen.
Wat ik voorheen, moeilijk kon, want sloeg vaak de lunch over of ik snoepte wat..
En na iedere maaltijden en doorgaans, WATER drinken is ook heel erg goed voor het vochtbalans en wat groenten en fruit is bij mij onmisbaar geworden...
Ik merkte ook door het beluisteren van de hypnose audio, dat het mij meer kracht geeft om door te zetten, zowel met discipline, wilskracht en vastberadenheid..
Ik sport en wandel, 30 min per dag!!
Ben zelf van 75 kg naar 69.4 gegaan...
Ben best TROTS? op mezelf!!
Ook al ben ik nog niet op mijn streven.
Maar het begin is er en dit x gaat het mij ook LUKKEN!!?...
Dus voor degene, die het niet zo zien zitten om onder het mes te gaan, raad ik deze Sessie aan :
Hypnose, visuele maagband aan!!
Als raad, sta open en geloof erin...
Dan zal het pas goed in werking komen met je onbewuste... read less
Jeannie Goossens 8 augustus eerste sessie gehad bij Britt. Er moest wel een klik zijn werd bij de intake gezegd. Nou die... read more8 augustus eerste sessie gehad bij Britt. Er moest wel een klik zijn werd bij de intake gezegd. Nou die was er!! Britt je doet het super. ik heb naar alle sessies uitgekeken. Het afvallen gaat goed. Ik voel me goed, ervaar rust...
Kortom ik kan het iedereen aanraden!!
Nogmaals dank! read less
Marina Vooijs 2 sessies gehad bij Merel. Door verdrietige omstandigheden blokkeerde mijn lichaam. Ik bleek een emotie eter te zijn. Onder hypnose... read more2 sessies gehad bij Merel. Door verdrietige omstandigheden blokkeerde mijn lichaam. Ik bleek een emotie eter te zijn. Onder hypnose gaan eng, zeer zeker niet. Heerlijk ontspannen na die tijd, verwerken gaat goed. Kan zeggen dat het goed gaat met mij. En wat ik graag wilde afvallen, er zijn al heel wat kilo’s af!!! Bedankt Merel!! read less
Ellen ten Hove-Steinbach - Zowel Merel als Linden zijn twee ervaren professionals, die snel en direct door hebben waar de angel zit. Ik heb... read moreZowel Merel als Linden zijn twee ervaren professionals, die snel en direct door hebben waar de angel zit. Ik heb 3x een hypnose gehad gericht op emotie eten. En tegelijkertijd is er ook aandacht geweest voor het opbouwen van mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde. Na de hypnose reageerde ik sterk, waardoor ik voelde dat het ook daadwerkelijk effect had in mijn zijn. In de weken er na voelde ik gestaag diverse veranderingen. En vooral in het emotie eten ervaar ik dat het werkt. Na jaren diverse diëten te hebben gevolgd, merkte ik dat al veel had opgelost, maar tegen een onzichtbare muur liep. Met behulp van de hypnose heb ik deze muur weten te doorbreken en lukt het mij beter om nieuw gedrag toe te passen. Ik kan dan ook echt me trots zeggen dat ik geen emotie eter meer ben. read less
Yvette Topma Ik raad de praktijk zeker aan, ik heb een zeer goede hulp aan Alyssa ,ze denkt mee, levert maatwerk en... read moreIk raad de praktijk zeker aan, ik heb een zeer goede hulp aan Alyssa ,ze denkt mee, levert maatwerk en is lekker gedreven! Ik ben sinds 4 weken geleden al 6.5 kilo kwijt, dus ik hoop dat Alyssa nog velen kan gaan helpen zoals ze ook voor mij veel betekend. Ik raad praktijk van der lei bij iedereen aan! read less
Alberta De Vries Mbv hypnotherapie 16 kilo afgevallen dankzij Merel!
En wat het allerbelangrijkste is; de kilo’s blijven eraf. Voel mij veel fitter, eet... read moreMbv hypnotherapie 16 kilo afgevallen dankzij Merel!
En wat het allerbelangrijkste is; de kilo’s blijven eraf. Voel mij veel fitter, eet gezonder.
Super blij en dankbaar?? read less
Marietha Post Linthorst - Ben er geweest ivm controle van mijn eetgedrag. 3 hele fijne sessies gehad die mij enorm hebben geholpen. Fijne mensen,... read moreBen er geweest ivm controle van mijn eetgedrag. 3 hele fijne sessies gehad die mij enorm hebben geholpen. Fijne mensen, goeie sfeer! read less
Saskia VoskampHoewel is er eerst sceptisch tegenover stond ben ik moeiteloos afgevallen dankzij hypnose. Dank jullie wel !
Mariska De LangeOp 5 december j.l. heb ik mijn eerste hypnose sessie gehad. Wat een ervaring, super!! Mijn 2e sessie bestond uit... read moreOp 5 december j.l. heb ik mijn eerste hypnose sessie gehad. Wat een ervaring, super!! Mijn 2e sessie bestond uit een virtuele maagband laten plaatsen. Vervolgens nog 2 hypnose sessies gehad. 21 Februari j.l. heb ik de 4e en laatste sessie gehad. Nu ben ik alweer 3 maand verder, wat ben ik blij dat ik dit traject in gegaan ben. Het gaat nog steeds heel goed. De veel gestelde vraag of ik WEER aan het lijnen ben (ik ben nl een jojo-er sinds bijna 30 jaar) kan ik volmondig nee zeggen. Daar deze therapie mij geleerd heeft om weer terug te gaan naar de basis behoefte van de mens. Als je mij vraagt hoeveel ik inmiddels ben afgevallen kan ik je daar geen antwoord op geven daar wegen niet meer belangrijk voor mij is, dus de weegschaal gaat in de afvalcontainer!!! Aangezien ik wel een ervaringsdeskundige ben geworden door de jaren heen ben ik denk ik wel inmiddels rond de 25 kg afgevallen en ben er super blij mee!!! Dank je Merel!!! read less
Annette Eijkelkamp
Herken jij jezelf hierin?
• Je gewicht blijft schommelen
• Je komt na elk dieet weer aan
• Je hebt ’s avonds vaak last van eetbuien
• Je eet geregeld te veel
• Je hunkert naar ongezond eten
• Je bent in je hoofd vaak met eten bezig
• Je eet door tot de zak of het pak leeg is
• Je eet uit verveling, om troost te zoeken of uit verveling
• Je eet bij stress en spanning meer dan normaal
Afvallen met hypnose: de verschillende methodes waar wij mee werken.
| De klassieke virtuele maagband | vier sessies, voor mensen die elke maaltijd teveel eten |
| Ons unieke afvalprotocol | zes sessies, een krachtige combi van hypnotherapie en de maagband/snacksessies |
| Hypnotherapie: | wisselend, voor wie het gewichtsprobleem diepgaand wil aanpakken |
| Anti-snack sessies: | drie sessies, voor mensen die vooral aankomen door te snacken |
Wat is een virtuele maagband?
Wanneer we de virtuele maagband plaatsen, ga je natuurlijk niet echt onder het mes. Maar we lopen in vier sessies wel het hele proces van het plaatsen van de maagband samen door. Hierdoor gelooft jouw onderbewuste, dat er écht een maagband is aangelegd. We voeren onder hypnose samen je eerste gesprek met de arts, bereiden de operatie voor en plaatsen de maagband. Vervolgens wordt de maagband nog strakker of minder strak afgesteld en maken we je onderbewuste duidelijk, dat deze manier van leven blijvend is. Ondertussen verbeteren we ook je zelfbeeld. Overgewicht en een lager zelfbeeld houden elkaar namelijk vaak in stand, en wij zijn op zoek naar duurzaamheid! Deze manier van werken resulteert erin, dat je veel sneller een voller gevoel hebt en lekker in je vel gaat zitten. Dit gebeurt in vier hypnosesessies. Je zult blijer zijn met jezelf en beginnen met afvallen in het tempo wat bij jou past. De virtuele maagband is geen crashdieet, het afvallen gaat gestaag, omdat dat gezonder en duurzamer is.
Ten slotte: De maagband kan je ontzettend ondersteunen. De meeste mensen zijn erg verrast over het effect. Maar het is geen toverstafje. Het is een samenwerking tussen jou en de hypnosecoach. Hoe gemotiveerder jij bent, en hoe meer vertrouwen je erin hebt, hoe meer je eruit haalt!
Wat gaan we doen?
We brengen je in een lichte trance. Hier zullen we je onderbewuste leren én vertellen dat het jou moet ondersteunen bij het behalen van je streefgewicht. Het voelt alsof je een maagband hebt, waardoor je minder gaat eten. Je hebt geen last meer van constante trek en je bent niet meer heel de dag bezig met eten. Daarnaast helpen onze therapeuten je ook met het werken aan gezonde overtuigingen over eten en je lichaam. Zodat je blijvend resultaat ziet.
Afvallen door middel van hypnose is geen wondermiddel. Het ondersteunt jouw proces en helpt je bij het ontwikkelen van gezonde gewoontes. Het is belangrijk dat je er zelf positief in gaat staan, zodat je met 4 sessies al flink kunt afvallen. Dit zal ook na de sessies nog doorgaan, omdat je niet meer hoeft te vechten. Je hebt straks tenslotte minder trek en zit eerder vol
Lees hier het interview met Jeannie Goossen over de virtuele maagband.
Afvallen door middel van anti-snacksessies
Snoepjes, koekjes, chocola of chips. Iedereen heeft wel een zwak voor een bepaalde snack of lekkernij. Dat hoeft natuurlijk ook helemaal geen probleem te zijn. Vaak worden bepaalde eetgewoontes pas een probleem, wanneer ze te vaak terugkomen. Wanneer je bijvoorbeeld na het avondeten direct zin krijgt in zoetigheid en daardoor de voorraadkast elke avond afstruint naar lekkere dingen. De anti-snacksessies van Praktijk van der Leij helpen je van deze obsessie, en van de “snackkilo’s” af.
Eet jij over het algemeen gezond? Zeker niet elke maaltijd teveel? Maar kun je het snacken niet laten? En wil je een paar kilo’s kwijt? Dan passen onze anti-snacksessies goed bij jou. We vertellen jouw onderbewuste tijdens een hypnosesessie dat die lekkere zak chips of die koekjes overbodig zijn en veel minder lekker dan je dacht. Zo kan je onderbewuste je tijdens deze momenten ondersteunen. Ondertussen heb jij de taak om na te denken over het nieuwe gedrag wat je wilt oppakken, in plaats van dat snacken. Wil je misschien liever een kleine wandeling maken na het eten? Of wat yoghurt of rauwkost eten als je tv kijkt? Op die manier ondersteun jij je onderbewuste om de desinteresse voor die snack blijvend te maken. Je voelt je sterker en kunt de voorraadkast makkelijker gesloten houden, zodat je bijna als vanzelf een paar kilo’s kwijtraakt.
Contact
Wil jij weten of duurzaam afvallen met behulp van hypnose bij jou past? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in Zwolle of Hoogeveen. Zo komen we er samen achter wat we voor jou kunnen betekenen!
Het afvalprotocol van Praktijk van der Leij
Na jarenlange ervaring met afvallen met hypnose zochten we naar een combinatie van duurzaamheid (door therapeutische sessies) en resultaat (door de maagband/snacksessies). En dus hebben we keihard gewerkt aan hypnosesessies die de klassieke maagband of snacksessies combineren met het hypnotherapeutisch werken aan de onbewuste oorzaken voor overgewicht. Zodat we die oorzaken op een dieperliggend niveau kunnen aanpakken. We hebben ervaren dat mensen dan makkelijker een blijvende verandering doorvoeren in hun eetpatroon.
Je krijgt een intake waarmee we je goed aan het denken zetten, vijf gespecialiseerde hypnosesessies om de kern van je probleem aan te pakken, een aantal schrijfoefeningen en meerdere thuishypnoses om je sessies te ondersteunen.
Als jij al duidelijk hebt dat het zoveelste dieet echt niet de oplossing is, en wilt werken aan je zelfbeeld, de dingen die je onbewust tegenhouden en je beperkende overtuigingingen op het gebied van afvallen, dan is dat echt wat voor jou.
Veel mensen die keer op keer gewicht verliezen en dan weer aankomen, hebben meer nodig dan alleen de maagband of snacksessies. Ze willen werken aan wat ze tegenhoudt, en zijn bereid om naar zichzelf te kijken, maar zijn niet altijd in voor een therapeutisch traject… Daarom hebben we een manier van werken ontwikkeld die het beste van twee werelden combineert: Hypnotherapie en Hypnosecoaching.
Hypnotherapie helpt je om je onderbewuste klaar te stomen voor een proces van duurzaam gewichtsverlies, en ruimt op wat je tot nu toe (onbewust) nog tegenhield.
Hypnosecoaching focust op het daadwerkelijke afvallen. De sessies zien er als volgt uit:
Gratis kennismaking waarin we inschatten welke manier van afvallen met hypnose bij je past
sessie 1: Intake
sessie 2: Onbewust zijn er soms delen die het er niet mee eens zijn dat je een andere leefstijl aanleert. In deze sessie werken we met je onderbewuste om dat deel van jou wat vroeger een goede reden had om teveel te eten, ook mee te laten werken aan het bereiken van je doel.
sessie 3: hierin zetten we je onbewuste, beperkende overtuigingen om naar ondersteunende overtuigingen. We switchen bijvoorbeeld van: ‘Ik verdien het niet om goed voor mezelf te zorgen’ naar: ‘Ik zorg goed voor mezelf want dan pas kan ik voor anderen kan zorgen.’
sessie 4: In de vierde sessie werken we aan het verbeteren van je zelfbeeld. Wist je dat een laag zelfbeeld en gewichtsproblematiek bijna altijd samengaan? We denken, dat we af moeten vallen en dan gelukkig zijn met onszelf. Maar zo werkt het helaas niet. Wij helpen je om liefdevoller naar jezelf te kijken, zodat je jezelf op een positieve manier leert ondersteunen in het proces van duurzaam je streefgewicht bereiken!
sessie 5: Waar we in eerdere sessies werkten aan onderliggende oorzaken, die je indirect hielpen met afvallen, focussen we vandaag heel direct op gewichtsverlies: we plaatsen de virtuele maagband of zorgen ervoor dat je bepaalde snacks niet meer interessant gaat vinden.
Sessie 6: In deze sessie geven we jou de controle over je eigen maagband en verankeren we alle nieuwe overtuigingen en je verbeterde zelfbeeld.
Met deze zes krachtige sessies helpen we je bij Praktijk van der Leij aan een nieuwe leefstijl, die je vol kunt houden zonder dat het voelt alsof je op dieet bent. Onze hypnosecoaches zetten jouw onderbewuste in om jouw specifieke doelstellingen op een gezonde, blijvende manier te behalen en duurzaam af te vallen.
Privacyverklaring
Bekijk deze hier.
Algemene Voorwaarden
Bekijk deze hier.
RBCZ/NBHV/CAT
De Hypnotherapeuten van Praktijk van der Leij vallen onder het klachtrecht van de NBVH en het tuchtrecht van de RBCZ(TCZ). Daarnaast zijn de Hypnotherapeuten van Praktijk van der Leij aangesloten bij de SCAG t.a.v. de geschillencommissie onder nummer 10252.
De Hypnosecoaches van Praktijk van der Leij vallen als CAT-therapeuten onder Wkkgz-klachtrecht en tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). GAT is een rijks erkende en volledig onafhankelijke Wkkgz geschillencommissie. Voor meer informatie over de klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl
De coaches werken als CAT-therapeut volgens de richtlijnen van de GAT-beroepscode. Voor meer informatie zie: gatgeschillen.nl