Afvallen met hypnotherapie
Behaal en behoud je streefgewicht met hypnotherapie
Duurzaam afvallen betekent voor ons, dat je op een gezond gewicht komt én blijft. Hypnotherapie helpt je daarom om een nieuwe manier van omgaan met eten te ontwikkelen, maar ook een nieuwe manier van omgaan met jezelf. Je wordt vriendelijker voor jezelf, maakt veel makkelijker gezonde keuzes en gaat zeker niet op dieet. Want voor het volhouden van een dieet, heb je wilskracht voor nodig. Maar wanneer andere zaken in je leven aandacht gaan vragen, heb je daar je wilskracht en energie voor nodig Dan ben je zo weer op je oude gewicht en baal je van jezelf omdat je het niet volgehouden hebt. Terwijl niemand het volhoudt om puur op wilskracht op gewicht te blijven. En de wetenschap heeft al duidelijk uitgewezen, dat op dieet gaan nu eenmaal niet werkt. Maar wat dan wel?
Rob de Joode 10/29/2020
Doel gehaald!
𝙈𝙚𝙩 𝙙𝙖𝙣𝙠 𝙖𝙖𝙣 𝘽𝙧𝙞𝙩𝙩 𝙫𝙖𝙣 𝙋𝙧𝙖𝙠𝙩𝙞𝙟𝙠 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙇𝙚𝙮
29 juni 2020 ben ik van start gegaan met hypnotherapie... read moreDoel gehaald!
𝙈𝙚𝙩 𝙙𝙖𝙣𝙠 𝙖𝙖𝙣 𝘽𝙧𝙞𝙩𝙩 𝙫𝙖𝙣 𝙋𝙧𝙖𝙠𝙩𝙞𝙟𝙠 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙇𝙚𝙮
29 juni 2020 ben ik van start gegaan met hypnotherapie om af te vallen. Met enige scepsis ben ik hieraan begonnen. Maar ik zag het wel als een kans. Meteen na de eerste sessie kwam het gewichtsverlies op gang. Ik begon anders te denken, ik maakte andere keuzes. Ik begon mij ook anders te voelen. In september op vakantie voor mij vaak een lastige periode om daarna de draad weer op te pakken. Na de vakantie bleek mijn gewicht hetzelfde te zijn als voor de vakantie. Geweldig! En ik heb de draad weer opgepakt. Van obesitas naar iets overgewicht! Van 115 naar 84,6 kg. van een BMI van 36.3 naar 26.7.
Dit alles met steun van mensen om mij heen. En vooral mijn vrouw, die met alles rekening heeft gehouden. Vandaag is het 29 oktober, we zijn exact 4 maanden verder. En ik heb mijn doel gehaald. Ik ben ruim 30 kilo afgevallen.
Nu wil ik nog een paar kilo kwijt om een marge te hebben. En dan gaan we een balans vinden om het stabiel te houden. En ook dat gaat lukken, ik kan keuzes maken en dingen afwegen. Dat heb ik in de afgelopen 4 maanden geleerd. Afvallen zonder dieet! Thanks! read less
Harm Huizenga 12/20/2021 Paar hele goede sessies gehad en deze hebben me gebracht dat ik weer kan wezen wie ik ben en doe... read morePaar hele goede sessies gehad en deze hebben me gebracht dat ik weer kan wezen wie ik ben en doe wat ik wil doen. Warme ontvangst en vol begrip. read less
Saskia Voskamp 4/11/2019 Ben er geweest ivm controle van mijn eetgedrag. 3 hele fijne sessies gehad die mij enorm hebben geholpen. Fijne mensen,... read moreBen er geweest ivm controle van mijn eetgedrag. 3 hele fijne sessies gehad die mij enorm hebben geholpen. Fijne mensen, goeie sfeer! read less
Ik heb al heel veel gehad aan de therapie en leer steeds meer over mijzelf en hoe ik dingen moet... read moreIk heb al heel veel gehad aan de therapie en leer steeds meer over mijzelf en hoe ik dingen moet aan pakken ze is heel goed read less
Iris Westera 4/17/2017
Elisabeth Wicherson 3/09/2020 Afgelopen vrijdag naar hypnoyoga geweest. Ideale combinatie van rustige yoga met aansluitend een bijzondere sessie van Linden met als onderwerp;... read moreAfgelopen vrijdag naar hypnoyoga geweest. Ideale combinatie van rustige yoga met aansluitend een bijzondere sessie van Linden met als onderwerp; minder kritisch zijn op jezelf. Na afloop een kop thee om vervolgens heerlijk ontspannen huiswaarts te gaan. read less
Gisteren voor het eerst geweest, wat een prettige ervaring de hypnose was heerlijk en relaxt, volgende maand de tweede sessie
Riet Tijssen 1/24/2018
Marina Vooijs 10/17/2019 8 augustus eerste sessie gehad bij Britt. Er moest wel een klik zijn werd bij de intake gezegd. Nou die... read more8 augustus eerste sessie gehad bij Britt. Er moest wel een klik zijn werd bij de intake gezegd. Nou die was er!! Britt je doet het super. ik heb naar alle sessies uitgekeken. Het afvallen gaat goed. Ik voel me goed, ervaar rust...
Kortom ik kan het iedereen aanraden!!
Nogmaals dank! read less
Elisah Beute 1/04/2020 Ik heb 2 sessies (3 met intakegesprek) mogen ervaren bij Wendy! Gelijk een goede klik en een goed gevoel. Zij... read moreIk heb 2 sessies (3 met intakegesprek) mogen ervaren bij Wendy! Gelijk een goede klik en een goed gevoel. Zij begreep gelijk waar ik tegenaan liep, wat enorm prettig was. We hebben 2 sessies gedaan en hoewel ik altijd dacht dat ik zelf alles heel goed voor ogen had, heeft ze mij hierin heel veel nieuwe inzichten gegeven, wat maakte dat er snel veel veranderde. Hypnotherapie is totaal niet eng of zweverig, het is een bijzondere prettige effectieve ervaring. Ik ben enorm dankbaar dat ik dit bij Praktijk van der Leij heb mogen doen en hou jullie ook altijd in mijn achterhoofd, mocht ik er zelf even niet meer uit komen! Ontzettend bedankt en Wendy is een enorme aanwinst voor jullie? read less
Herken jij jezelf hierin?
• Je gewicht blijft schommelen
• Je komt na elk dieet weer aan
• Je hebt ’s avonds vaak last van eetbuien
• Je eet geregeld te veel
• Je hunkert naar ongezond eten
• Je bent in je hoofd vaak met eten bezig
• Je eet door tot de zak of het pak leeg is
• Je eet uit verveling, om troost te zoeken of uit verveling
• Je eet bij stress en spanning meer dan normaal
Afvallen met hypnose: de verschillende methodes waar wij mee werken.
| De klassieke virtuele maagband | vier sessies, voor mensen die elke maaltijd teveel eten |
| Ons unieke afvalprotocol | zes sessies, een krachtige combi van hypnotherapie en de maagband/snacksessies |
| Hypnotherapie: | wisselend, voor wie het gewichtsprobleem diepgaand wil aanpakken |
| Anti-snack sessies: | drie sessies, voor mensen die vooral aankomen door te snacken |
Wat is een virtuele maagband?
Wanneer we de virtuele maagband plaatsen, ga je natuurlijk niet echt onder het mes. Maar we lopen in vier sessies wel het hele proces van het plaatsen van de maagband samen door. Hierdoor gelooft jouw onderbewuste, dat er écht een maagband is aangelegd. We voeren onder hypnose samen je eerste gesprek met de arts, bereiden de operatie voor en plaatsen de maagband. Vervolgens wordt de maagband nog strakker of minder strak afgesteld en maken we je onderbewuste duidelijk, dat deze manier van leven blijvend is. Ondertussen verbeteren we ook je zelfbeeld. Overgewicht en een lager zelfbeeld houden elkaar namelijk vaak in stand, en wij zijn op zoek naar duurzaamheid! Deze manier van werken resulteert erin, dat je veel sneller een voller gevoel hebt en lekker in je vel gaat zitten. Dit gebeurt in vier hypnosesessies. Je zult blijer zijn met jezelf en beginnen met afvallen in het tempo wat bij jou past. De virtuele maagband is geen crashdieet, het afvallen gaat gestaag, omdat dat gezonder en duurzamer is.
Ten slotte: De maagband kan je ontzettend ondersteunen. De meeste mensen zijn erg verrast over het effect. Maar het is geen toverstafje. Het is een samenwerking tussen jou en de hypnosecoach. Hoe gemotiveerder jij bent, en hoe meer vertrouwen je erin hebt, hoe meer je eruit haalt!
Wat gaan we doen?
We brengen je in een lichte trance. Hier zullen we je onderbewuste leren én vertellen dat het jou moet ondersteunen bij het behalen van je streefgewicht. Het voelt alsof je een maagband hebt, waardoor je minder gaat eten. Je hebt geen last meer van constante trek en je bent niet meer heel de dag bezig met eten. Daarnaast helpen onze therapeuten je ook met het werken aan gezonde overtuigingen over eten en je lichaam. Zodat je blijvend resultaat ziet.
Afvallen door middel van hypnose is geen wondermiddel. Het ondersteunt jouw proces en helpt je bij het ontwikkelen van gezonde gewoontes. Het is belangrijk dat je er zelf positief in gaat staan, zodat je met 4 sessies al flink kunt afvallen. Dit zal ook na de sessies nog doorgaan, omdat je niet meer hoeft te vechten. Je hebt straks tenslotte minder trek en zit eerder vol
Lees hier het interview met Jeannie Goossen over de virtuele maagband.
Afvallen door middel van anti-snacksessies
Snoepjes, koekjes, chocola of chips. Iedereen heeft wel een zwak voor een bepaalde snack of lekkernij. Dat hoeft natuurlijk ook helemaal geen probleem te zijn. Vaak worden bepaalde eetgewoontes pas een probleem, wanneer ze te vaak terugkomen. Wanneer je bijvoorbeeld na het avondeten direct zin krijgt in zoetigheid en daardoor de voorraadkast elke avond afstruint naar lekkere dingen. De anti-snacksessies van Praktijk van der Leij helpen je van deze obsessie, en van de “snackkilo’s” af.
Eet jij over het algemeen gezond? Zeker niet elke maaltijd teveel? Maar kun je het snacken niet laten? En wil je een paar kilo’s kwijt? Dan passen onze anti-snacksessies goed bij jou. We vertellen jouw onderbewuste tijdens een hypnosesessie dat die lekkere zak chips of die koekjes overbodig zijn en veel minder lekker dan je dacht. Zo kan je onderbewuste je tijdens deze momenten ondersteunen. Ondertussen heb jij de taak om na te denken over het nieuwe gedrag wat je wilt oppakken, in plaats van dat snacken. Wil je misschien liever een kleine wandeling maken na het eten? Of wat yoghurt of rauwkost eten als je tv kijkt? Op die manier ondersteun jij je onderbewuste om de desinteresse voor die snack blijvend te maken. Je voelt je sterker en kunt de voorraadkast makkelijker gesloten houden, zodat je bijna als vanzelf een paar kilo’s kwijtraakt.
Contact
Wil jij weten of duurzaam afvallen met behulp van hypnose bij jou past? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in Zwolle of Hoogeveen. Zo komen we er samen achter wat we voor jou kunnen betekenen!
Het afvalprotocol van Praktijk van der Leij
Na jarenlange ervaring met afvallen met hypnose zochten we naar een combinatie van duurzaamheid (door therapeutische sessies) en resultaat (door de maagband/snacksessies). En dus hebben we keihard gewerkt aan hypnosesessies die de klassieke maagband of snacksessies combineren met het hypnotherapeutisch werken aan de onbewuste oorzaken voor overgewicht. Zodat we die oorzaken op een dieperliggend niveau kunnen aanpakken. We hebben ervaren dat mensen dan makkelijker een blijvende verandering doorvoeren in hun eetpatroon.
Je krijgt een intake waarmee we je goed aan het denken zetten, vijf gespecialiseerde hypnosesessies om de kern van je probleem aan te pakken, een aantal schrijfoefeningen en meerdere thuishypnoses om je sessies te ondersteunen.
Als jij al duidelijk hebt dat het zoveelste dieet echt niet de oplossing is, en wilt werken aan je zelfbeeld, de dingen die je onbewust tegenhouden en je beperkende overtuigingingen op het gebied van afvallen, dan is dat echt wat voor jou.
Veel mensen die keer op keer gewicht verliezen en dan weer aankomen, hebben meer nodig dan alleen de maagband of snacksessies. Ze willen werken aan wat ze tegenhoudt, en zijn bereid om naar zichzelf te kijken, maar zijn niet altijd in voor een therapeutisch traject… Daarom hebben we een manier van werken ontwikkeld die het beste van twee werelden combineert: Hypnotherapie en Hypnosecoaching.
Hypnotherapie helpt je om je onderbewuste klaar te stomen voor een proces van duurzaam gewichtsverlies, en ruimt op wat je tot nu toe (onbewust) nog tegenhield.
Hypnosecoaching focust op het daadwerkelijke afvallen. De sessies zien er als volgt uit:
Gratis kennismaking waarin we inschatten welke manier van afvallen met hypnose bij je past
sessie 1: Intake
sessie 2: Onbewust zijn er soms delen die het er niet mee eens zijn dat je een andere leefstijl aanleert. In deze sessie werken we met je onderbewuste om dat deel van jou wat vroeger een goede reden had om teveel te eten, ook mee te laten werken aan het bereiken van je doel.
sessie 3: hierin zetten we je onbewuste, beperkende overtuigingen om naar ondersteunende overtuigingen. We switchen bijvoorbeeld van: ‘Ik verdien het niet om goed voor mezelf te zorgen’ naar: ‘Ik zorg goed voor mezelf want dan pas kan ik voor anderen kan zorgen.’
sessie 4: In de vierde sessie werken we aan het verbeteren van je zelfbeeld. Wist je dat een laag zelfbeeld en gewichtsproblematiek bijna altijd samengaan? We denken, dat we af moeten vallen en dan gelukkig zijn met onszelf. Maar zo werkt het helaas niet. Wij helpen je om liefdevoller naar jezelf te kijken, zodat je jezelf op een positieve manier leert ondersteunen in het proces van duurzaam je streefgewicht bereiken!
sessie 5: Waar we in eerdere sessies werkten aan onderliggende oorzaken, die je indirect hielpen met afvallen, focussen we vandaag heel direct op gewichtsverlies: we plaatsen de virtuele maagband of zorgen ervoor dat je bepaalde snacks niet meer interessant gaat vinden.
Sessie 6: In deze sessie geven we jou de controle over je eigen maagband en verankeren we alle nieuwe overtuigingen en je verbeterde zelfbeeld.
Met deze zes krachtige sessies helpen we je bij Praktijk van der Leij aan een nieuwe leefstijl, die je vol kunt houden zonder dat het voelt alsof je op dieet bent. Onze hypnosecoaches zetten jouw onderbewuste in om jouw specifieke doelstellingen op een gezonde, blijvende manier te behalen en duurzaam af te vallen.
Privacyverklaring
Bekijk deze hier.
Algemene Voorwaarden
Bekijk deze hier.
RBCZ/NBHV/CAT
De Hypnotherapeuten van Praktijk van der Leij vallen onder het klachtrecht van de NBVH en het tuchtrecht van de RBCZ(TCZ). Daarnaast zijn de Hypnotherapeuten van Praktijk van der Leij aangesloten bij de SCAG t.a.v. de geschillencommissie onder nummer 10252.
De Hypnosecoaches van Praktijk van der Leij vallen als CAT-therapeuten onder Wkkgz-klachtrecht en tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). GAT is een rijks erkende en volledig onafhankelijke Wkkgz geschillencommissie. Voor meer informatie over de klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl
De coaches werken als CAT-therapeut volgens de richtlijnen van de GAT-beroepscode. Voor meer informatie zie: gatgeschillen.nl